Comment s’entraîner pour le test FBI PFT La vérité indéniable est que pour devenir un agent spécial du FBI, vous devez passer le test de condition physique.

Le ministère de la Justice veut savoir que vous êtes physiquement prêt à faire le travail d’un agent fédéral. La compétition en termes de personnes en compétition pour le même poste est intense. Il y aura de nombreuses personnes de différents horizons qui viseront le même poste. C’est pourquoi vous souhaitez maximiser chaque phase du processus de sélection. Votre objectif principal devrait être de bien faire à chaque phase du processus d’embauche. Dans cet article, je vais parler du test d’aptitude physique car de nombreux candidats le font mal. Comment s’entraîner pour le test FBI PFT: quelles sont les meilleures routines d’entraînement? Les meilleurs entraînements à faire lors de la préparation au test PFT du FBI sont ceux qui intègrent simultanément le développement cardiovasculaire et l’entraînement en force. La meilleure routine d’exercice qui couvre les deux en même temps est l’entraînement par intervalles à haute intensité. Je suis entraîneur personnel certifié depuis près d’une décennie et je peux honnêtement vous dire que l’entraînement par intervalles est l’un des meilleurs entraînements d’amélioration de la condition physique jamais développés.Si votre objectif est de vous mettre en forme relativement rapidement que l’entraînement par intervalles à haute intensité, est ce que je recommande pour le test de condition physique du FBI. Le seul coup dans l’entraînement par intervalles est, bien sûr, l’intensité requise pour terminer les séances d’entraînement. Vous serez gazé dans les 5 premières minutes, mais vous serez solide comme le roc dans 2 mois. En fait, ne soyez pas surpris si vous commencez à voir des résultats au cours des 2 premières semaines.